2026-05-25 15:50 来源：中工网
中工网讯 5月22日，内蒙古自治区包头市东河区总工会邀请国家二级心理咨询师、婚姻家庭辅导师张俊丽，走进中铝物流集团内蒙古有限公司，开展“暖心护航·安心同行”专题心理辅导讲座，用专业服务为广大货车司机“充电赋能”。
讲座紧扣货车司机长途驾驶紧张焦虑、长期独处倍感孤独、兼顾家庭生计压力较大等核心职业痛点。张俊丽结合丰富的咨询案例与专业理论，用通俗直白的语言拆解心理压力成因，纠正大众对心理健康的认知偏差，深入浅出地讲解科学的情绪疏导与心态调节方法。同时，针对性分享适配长途出行场景的解压技巧，指导大家通过科学呼吸调节、积极心理暗示、合理情绪疏导等方式，学会与压力共处、与自我和解，以平稳心态应对工作与生活中的各类问题。
现场互动氛围热烈，参会司机主动倾诉行车途中的困惑与心理烦恼。讲师一对一细致答疑、精准疏导，沉浸式的暖心交流，让大家充分感受到被理解、被关怀，有效缓解了心理焦虑，收获了实用的心理调节技能。
此次心理健康专题讲座，精准对接新业态劳动者的心理需求，有效缓解了从业者的职业心理困扰，帮助大家树立了积极健康的生活工作心态。下一步，东河区总工会将持续聚焦新业态劳动者群体急难愁盼，常态化开展各类身心健康关爱活动，让工会温暖始终陪伴奔波之路，助力劳动者以更昂扬、积极的精神状态投身工作、赋能城市发展。（李博洋 王艳霞）